teknik lompat jauh   teknik menggiring bola Sebutkan Teknik Dasar Lompat Jauh! Ini Jawabannya · 1. Awalan atau Ancang · 2. Tolakan atau Tumpuan · 3. Sikap Badan di Udara · 4. Sikap

teknik passing bola basket Aturan Lompat Jauh. Dalam melakukan lompat jauh ada beberapa aturan umum yang harus diperhatikan. Pertama, saat peserta berjumlah lebih dari 1. Teknik Awalan. Teknik awalan pada lompat jauh ini sangat menentukan jauhnya lompatan sebelum terjadi tolakan. Awalan ini dilakukan dengan

teknik memegang bet dalam permainan tenis meja yang seperti memegang pena adalah Teknik Dasar untuk Melakukan Lompat Jauh · 1. Fase awalan · 2. Fase lepas landas · 3. Fase melayang · 4. Fase mendarat . Urutan Gerak Lompat Jauh · 1. Awalan · 2. Tolakan · 3. Melayang di udara · 4. Pendaratan. Pendaratan adalah tahap terakhir dalam melakukan